默想经文：诗6篇4节：

耶和华啊，求你回转搭救我，因你的慈爱拯救我

这首诗是大卫在患难中向神的祈祷，是他在经历罪所带来的极度痛苦中，向神寻求怜悯和赦免。

大卫求神不要在怒中责备他，在烈怒中惩罚他，他求神可怜他这软弱的人，拯救他、医治他。他在4节上说：求神回转搭救他，因神的慈爱拯救他，因为惟有神转回，因着他的慈爱，人才有得救的希望，重获那与神美好的关系。

神所发的怒永远是公义和合理的，他发怒管教我们是让我们悔改，这是神责备和惩罚的主要目的。神的管教也是爱，是对我们的挽救，免得我们落在更大的罪和祸患里。

罪是我们与神隔绝，世上有什么比与神隔绝来得更可怕呢？神啊，愿你保守我远离罪恶，谨记遵行神的话语，顺服圣灵的引导，不离开你的教训，免致遭到与你隔绝的痛苦。又求你增添我的信心，单单仰望你。