阅读经文：诗篇5篇

默想经文：耶和华啊，早晨你必听我的声音；早晨我必向你陈明我的心意，并要警醒！(诗篇 5:3 和合本)

大卫说他要在“早晨”向主陈明他的心意，我们不禁会想到大卫的另一件事，有一天“太阳平西”他才起来，在王宫的平顶上游行，然后他就犯奸淫了。我倒不是说不起得晚一定不好，而是日出而作，日落而息就是神所设定的规律，我们如果晚睡晚起至少神是不喜悦的。我们再看看出埃及记，“耶和华对摩西说：“你清早起来，法老来到水边，你站在他面前，对他说：‘耶和华这样说：容我的百姓去，好侍奉我。(出埃及记 8:20 和合本)”，神让摩西去做事也是让他一清早就去做。事实上，根据我们的经验，如果我们晚睡晚起，那么基本上是不会吃早饭的，对健康也是有损的。

其次，现在我们入睡前基本都会刷一会手机，然后早上起来第一件事也是刷手机，闭眼是手机，睁眼也是手机，手机已经成为了我们的神，而我们再来看看大卫说的这句话，早晨他要对神说话，因此我们应当以祷告开始这一天，以祷告结束这一天才对。大卫作为一个王，他能享受的东西是那么多尚且如此，何况我们呢，我们应当尽力远离手机，脱离手机的捆索。